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Emociones Tóxicas - Bernardo Stamateas

La propuesta de este libro es otorgarle a cada emoción el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde fuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse, y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos.

'Emociones tóxicas' te ayudará a descubrir herramientas para salir de la frustración, el enfado, el apego, la culpa, el rechazo, y alcanzarás, así, la paz interior que anhelas.»

Tabla de Contenido:  [203 Pág.]

  1. La ansiedad tóxica
  2. La angustia tóxica
  3. La insatisfacción crónica es tóxica
  4. El apego tóxico
  5. El enojo tóxico
  6. La envidia tóxica
  7. Los miedos tóxicos
  8. La vergüenza tóxica
  9. La depresión tóxica
  10. La frustración tóxica
  11. El duelo tóxico
  12. El llanto tóxico
  13. Las culpas tóxicas
  14. El rechazo tóxico
  15. Los celos tóxicos

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