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Entrenamiento Psicológico en Vela - J. Renom Pinsach

Con esta obra, el regatista aprenderá a entrenar algunas de las principales habilidades psicológicas que intervienen en su rendimiento deportivo. Un buen trimado psicológico optimizará su preparación física, técnica y táctica, evitando que cometa errores durante las regatas.

Para los entrenadores y psicólogos del deporte el manual servirá de referencia, ya que contextualiza los aspectos psicológicos de su labor diaria en una modalidad deportiva poco documentada, que exige a sus adeptos unas habilidades psicológicas peculiares desde los primeros niveles de práctica.

Tabla de Contenido:  [180 Pág.]
  • Capítulo 1: Características de la competición en vela
  • Capítulo 2: El aprendizaje de la vela
  • Capítulo 3: Rendimiento y entrenamiento psicológico
  • Capítulo 4: El plan de regata
  • Capítulo 5: Establecimiento de objetivos 
  • Capítulo 6: La ansiedad
  • Capítulo 7: Práctica imaginada, atención y concentración
  • Capítulo 8. Motivación
  • Capítulo 9: Tripulaciones y entrenadores
Captura:
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